Qi Gong als Stressmanager

 

Qi Gong geht bis in die prähistorische Zeit Chinas zurück. Der Vater des Qi Gong ist laut Überlieferung der sogenannte "Gelbe Kaiser" Huang Di.

 

Qi Gong basiert auf drei Säulen

  • Atmung
  • Körper
  • Herz (Vorstellungskraft)

 

 

 

Es ermöglicht Ihnen Stress zu reduzieren und sorgt für den erforderlichen Ausgleich durch: 

  • mehr Gelassenheit
  • bessere Konzentration
  • mehr Ruhe
  • Selbstreflexion

Qi Gong sind fließende Körperbewegungen die langsam und konzentriert im Rhythmus der Atmung durchgeführt werden.

 

Sie erlernen in den Qi Gong-Einheiten die 18 Figuren der Harmonie.

 

Fließt Ihre Energie fließt auch das Leben und Ihr Stress dahin!