Ist Stress ihr täglicher Begleiter?

 

Sie sind auf der Suche nach einem individuell für Sie zugeschnittenen Ausgleich, nach Ruhe und einer Möglichkeit endlich wieder einmal aufzutanken?

 

Dann seien sie es sich wert und vereinbaren Sie einen Termin nur für sich.

 

Entspannung und Ausgleich durch: 

  • Achtsamkeits-Training
  • Meditation
  • Atemübungen
  • Qi Gong (die 18 Figuren der Harmonie)
  • Yoga (der Sonnengruß inkl. Vor- und Nachübungen)
  • PMR (progressive Muskelentspannung nach Jacobson)

 

 

Gezieltes Entspannungstraining macht es Ihnen möglich die nötige Balance in Ihrem Leben zu schaffen.

Es sorgt auf der einen Seite für mehr Gelassenheit und Ruhe und auf der anderen Seite für mehr Energie und Konzentration.

 

Je entspannter, gelassener und achtsamer sie sind, desto besser ist Ihr Umgang mit Stress.